「 月別アーカイブ:2018年02月 」 一覧

今のあなたの「リフレッシュ方法」は何ですか?

2018/02/28   -からだのこと

生きていると楽しいことばかりではなく、時には落ち込んだり嫌になったりすること、ありますよね。 私は今年に入って、下記をやらかしました。 ①銀行のキャッシュカードの紛失に気づき、再発行→のちにプリンター ...

Mentoring Session③ 〜心地よい「空間」、「間合い」を学ぶ〜

予告しておいてまだ公開していないTonic Functionの記事は腐らないようにじっくりと発酵しております。忘れてなんておりません(口笛〜♪)。 さて、今回はちょっとトレーニングに関するお話です。 ...

おすすめセルフケア 〜肩甲骨&背骨編〜

2018/02/10   -からだのこと

前回の記事の次回予告を完全に無視しまして、今日はおすすめのセルフケアについてちょこっと書いてみようと思います。 いや、ちゃんと予告通りTonic Functionについても記事を書きかけていたのですよ ...

「身体の地図」と「身体の動かし方の指示書」の書き換え、とは?

2018/02/01   -ロルフィング

今週は、同じロルファーの方が行うムーブメントコンディショニング部に参加してまいりました!教えてくれる方も、参加者もみんなロルファー。ということで、まるでロルフィングのトレーニングのような雰囲気でした。 ...

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