「おすすめセルフケア」 一覧

お家時間を快適に過ごすために 〜運動不足解消編④〜

  いつの間にか2021年も残り100日を切り、朝晩はだいぶ冷えてきて秋の匂いがしてきましたね。金木犀の匂い、大好きです! 出産後、2ヶ月くらいまでは時間感覚がまるでないのに1日が長くて何を ...

お家時間を快適に過ごすために 〜運動不足解消編③〜

  だんだんと暖かい日が増えてきましたが、こちらは週末から風が強くて雨もパラつき、春の嵐のような天気が続いています。 妊婦生活もあと少し。もういつお産の波が来てもおかしくないそうなので、遠出 ...

お家時間を快適に過ごすために 〜運動不足解消編②〜

  最近青空を見ていないな、と青空が恋しくなっております。 ドイツでロルフィングのトレーニングに参加していた頃、ヨーロッパの同僚たちは少しでも太陽が出るとこぞって外に出て散歩や日光浴を楽しん ...

お家時間を快適に過ごすために 〜運動不足解消編〜

  あっという間にGWに突入して、もう後半か… お家時間が長くなったので、理想はあれもしてこれもして、いつもより丁寧な生活を…と思っていましたが、なかなか現実はそうはいきません。 根っからの ...

おすすめセルフケア 〜肩甲骨&背骨編〜

前回の記事の次回予告を完全に無視しまして、今日はおすすめのセルフケアについてちょこっと書いてみようと思います。 いや、ちゃんと予告通りTonic Functionについても記事を書きかけていたのですよ ...

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