「おすすめセルフケア」 一覧

お家時間を快適に過ごすために 〜運動不足解消編②〜

  最近青空を見ていないな、と青空が恋しくなっております。 ドイツでロルフィングのトレーニングに参加していた頃、ヨーロッパの同僚たちは少しでも太陽が出るとこぞって外に出て散歩や日光浴を楽しん ...

お家時間を快適に過ごすために 〜運動不足解消編〜

  あっという間にGWに突入して、もう後半か… お家時間が長くなったので、理想はあれもしてこれもして、いつもより丁寧な生活を…と思っていましたが、なかなか現実はそうはいきません。 根っからの ...

おすすめセルフケア 〜肩甲骨&背骨編〜

前回の記事の次回予告を完全に無視しまして、今日はおすすめのセルフケアについてちょこっと書いてみようと思います。 いや、ちゃんと予告通りTonic Functionについても記事を書きかけていたのですよ ...

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