「ファスティング(断食)」 一覧

毛髪ミネラル検査結果と、2回目のファステイング

  なんだか突然本格的な寒さがやってまいりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。私は11月から続く嵐のようなスケジュールが、先週の「かんたんヨガ×ロルフィング」のワークショップを最後に ...

食事と身体を考える⑥ 〜ファスティング6〜7日目〜

  いよいよファスティング実施期間も終わり、復帰期間へ。 体重体脂肪が一気に落ちたので、食べ始めると元に戻って行くんだろうな…と思いつつも、食べ物がおいしい季節なのでやっぱり復帰は楽しみです ...

食事と身体を考える⑤ 〜ファスティング4〜5日目〜

  ファスティング、今のところ順調に進んでいますが、暑さ全盛期のときにやらなくてよかった…とこの涼しくなった気候に感謝です。焼きおにぎりとかお茶漬けとか食べたい。 ということで、ファスティン ...

食事と身体を考える④ 〜ファスティング2〜3日目〜

  気温はかなり落ち着いてきましたが、天候が落ち着かない日々が続いていますね。 さて、ファスティング経過報告です。 ファスティング準備期間2日目 昨日作り置きしておいた「ことまごはやさしい」 ...

食事と身体を考える③ 〜ファスティング初挑戦編〜

  この度、何と人生初のファスティング(断食)に挑戦しております。 けっこうロルファーの先輩方はじめまわりでもファスティングをやっている方が多く、前から気になっていました。 えー、断食とか絶 ...

Copyright© ロルフィング®ルーム WANINARU , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.