「からだのこと」 一覧

お家時間を快適に過ごすために 〜運動不足解消編④〜

  いつの間にか2021年も残り100日を切り、朝晩はだいぶ冷えてきて秋の匂いがしてきましたね。金木犀の匂い、大好きです! 出産後、2ヶ月くらいまでは時間感覚がまるでないのに1日が長くて何を ...

お家時間を快適に過ごすために 〜運動不足解消編③〜

  だんだんと暖かい日が増えてきましたが、こちらは週末から風が強くて雨もパラつき、春の嵐のような天気が続いています。 妊婦生活もあと少し。もういつお産の波が来てもおかしくないそうなので、遠出 ...

マタニティロルフィングのススメ

  ちょっとずつ春めいた陽気も増えてきましたね。 震災からちょうど10年。もう10年、まだ10年、と不思議な感覚があります。 あの日をきっかけに考え方、価値観、生き方が変わった方も多いかと思 ...

妊娠中のボディワークの仕事②

  前回の記事、産休のお知らせでは思った以上に色々な方からお祝いや激励のメッセージをいただきました。本当にありがとうございます。m(__)m 正直巨大な子宮筋腫のこともあるので、自分としては ...

妊娠中のボディワークの仕事①

  寒暖差が激しい日々が続いていますが、皆さま体調を崩されたりなどはしていませんか? 私はというと、今まで申し訳ないくらい超順調だった妊娠中の生活が、1月の上旬あたりから急に不具合が出てきて ...

お家時間を快適に過ごすために 〜運動不足解消編②〜

  最近青空を見ていないな、と青空が恋しくなっております。 ドイツでロルフィングのトレーニングに参加していた頃、ヨーロッパの同僚たちは少しでも太陽が出るとこぞって外に出て散歩や日光浴を楽しん ...

RAS®️体験会に参加してきました!

  いつもお世話になっている健康仲間のオアシス、あうんマルシェさんにて、「キネシオロジー勉強会&RAS体験会」なるものに参加して参りました! RAS? なんて読むんだろう、らす、でい ...

お家時間を快適に過ごすために 〜運動不足解消編〜

  あっという間にGWに突入して、もう後半か… お家時間が長くなったので、理想はあれもしてこれもして、いつもより丁寧な生活を…と思っていましたが、なかなか現実はそうはいきません。 根っからの ...

コロナウイルスに負けない身体を作るために

2020/02/29   -からだのこと

  連日インフルやコロナウイルス、主にコロナちゃんで大騒ぎな今日この頃ですね。 昨日の朝、買い物に出かけましたらいつもとは様子が違っていました。 まず、すごい人、人、人。そしてカートに積まれ ...

年始早々にファスティングやりました…!

  すっかり新年感も薄れていつもどおりの日常になってきましたね。 年末年始でゆっくり休んだら途端に体調を崩した、なんて方も多いように見受けられますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか? 今年 ...

Copyright© ロルフィング®ルーム WANINARU , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.