「からだのこと」 一覧

今のあなたの「リフレッシュ方法」は何ですか?

2018/02/28   -からだのこと

生きていると楽しいことばかりではなく、時には落ち込んだり嫌になったりすること、ありますよね。 私は今年に入って、下記をやらかしました。 ①銀行のキャッシュカードの紛失に気づき、再発行→のちにプリンター ...

おすすめセルフケア 〜肩甲骨&背骨編〜

2018/02/10   -からだのこと

前回の記事の次回予告を完全に無視しまして、今日はおすすめのセルフケアについてちょこっと書いてみようと思います。 いや、ちゃんと予告通りTonic Functionについても記事を書きかけていたのですよ ...

作戦は「いのちだいじに」

いよいよ本格的に寒くなって参りましたね! まだ慣れていないインスタでも写真をあげましたが、セッションルームをクリスマス仕様にしてみました。まだ11月ですが、しっかりと世間の雰囲気に飲まれております。 ...

ハードな1日。そのあとは…

2017/10/14   -からだのこと

先日は朝からお友達がやっている寺ヨガ、そして午後はロルファーのボルダリング部、と少しハードに身体を動かす日でございました。 寺ヨガは浦和の円蔵寺で行われており、その日は生憎の雨でしたが本堂がほぼ埋まる ...

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