「 年別アーカイブ：2018年 」 一覧

  天気がもやもやスッキリしない肌寒い中、「〜ヨガ初心者のための〜　ヨガ×ロルフィング」ワークショップが開催されました。 今回参加してくださったのは8名。年代も幅広く、ご夫婦での参加で男性も ...

  急に気温が下がって、スッキリしない日々が続いていますね。 週末は大きな台風が近づいてくるみたいだし、今日は束の間の秋晴れ爽やかな空を楽しめそうです。 そういえば、ファスティング（断食）が ...

  いよいよファスティング実施期間も終わり、復帰期間へ。 体重体脂肪が一気に落ちたので、食べ始めると元に戻って行くんだろうな…と思いつつも、食べ物がおいしい季節なのでやっぱり復帰は楽しみです ...

  ファスティング、今のところ順調に進んでいますが、暑さ全盛期のときにやらなくてよかった…とこの涼しくなった気候に感謝です。焼きおにぎりとかお茶漬けとか食べたい。 ということで、ファスティン ...

  気温はかなり落ち着いてきましたが、天候が落ち着かない日々が続いていますね。 さて、ファスティング経過報告です。 ファスティング準備期間2日目 昨日作り置きしておいた「ことまごはやさしい」 ...

  この度、何と人生初のファスティング（断食）に挑戦しております。 けっこうロルファーの先輩方はじめまわりでもファスティングをやっている方が多く、前から気になっていました。 えー、断食とか絶 ...

  台風が来たと思ったら少しずつ空気が秋めいて来ましたね。 この夏から秋に変わりつつある境目、好きです。 前にも同じこと書いた気がしますが、季節が変わりつつある境目、なんか好きです。 さてさ ...

  一瞬、とても涼しくて快適、「爽やかな夏」が訪れたと思ったら、あっという間に去ってしまいましたね… 梅雨が早く明けたから、猛暑も早く去ったのかと期待したのに… ということで、気温の変化に身 ...

  前回つらつらと書いた「食事と身体を考える①」が意外と反響があり驚いております。 最近は健康バラエティ番組も毎日のようにやっていますし、世間の健康ブームはまだ続いていて日々色々な健康法や健 ...

  気がついたらワニナルも8/1で一周年を迎えておりました！ プライベートでも記念日には疎い方ではありますが、今週ちょうどロルファーさんたちとの集いでそんな話題が出て「あれ？そういえば一年経 ...